Patríte medzi tých, ktorým s klesajúcou teplotou na teplomery narastá obava z prichádzajúcej zimy?
Chlad, striedanie tepla a chladu nespôsobuje len červené líca na tvári a skrehnuté prsty, ale pre “atopikov” prichádza obdobie – byť v strehu!
Starostlivosť o pokožku je omnoho náročnejšia a prejavy sú omnoho viditeľnejšie – dá sa tomu predísť.
Pri atopickom ekzéme je hlavným prejavom suchá a citlivá pokožka. Takáto pokožka nie je schopná zadržiavať vodu. Pokožka obsahuje menej tuku – ceramidov. V suchej pokožke môžu vzniknúť aj jemné trhlinky, ktoré sa môžu vonkajšími vplyvmi zapáliť.
“Tvorba ceramidov v zimom období klesá o 30% – pokožke je aj preto suchá a citlivá.”
Suchý vzduch je v zime všade okolo nás – prekúrené miestnosti so suchým vzduchom, mrazivý vzduch vonku, ktorý je tiež suchý a ten pokožku oberá o ďalšiu vodu.
Pokožka je citlivá a reaguje aj na zapotenie v prekúrenom prostredí. Spôsobuje nepríjemné svrbenie, červené fľaky a vyrážku na podráždených miestach.
Milovníci zimných pohybových aktivít by mali vedieť, že by sa mali primerane obliecť, aby neprichádzalo k zapoteniu a podráždeniu suchej pokožky na tele.
5 RÁD – ako s úsmevom zvládnuť ekzém v zime :
- Hydratovať, hydratovať a hydratovať !
Pokožka je v zime omnoho suchšia a preto musí byť starostlivosť intezívnejšia ako počas iných
iných ročných období. Zvolíme mastnejší krém na bežnú starostlivosť, prípadne SKIN-CAP
sprej, ktorý je jedinečný na trhu produktov.
Premasťovanie pokožky vytvorí tenku vsrtvu na vrhcnej časti pokožky a zabráni vode v
pokožke uniknúť.
- Venujte pozornosť rukám
Po každom umytí rúk je dôležité ich poriadne vysušiť a ihneď hydratovať mastnejším krémom.
- Tvár je vašim zrkadlom
Prejavy nespokojnej pokožky najťažšie znášame na tvári. V zime je ešte citlivejšia a prejavy sú
omnoho viditeľnejšie. Pravidelná denná starostlivosť nemôže byť zanedbaná! Zima dokáže
pokožku poriadne podráždiť až do akútnych prejavov. SKIN-CAP krém je vašou okamžitou
záchranou a kamarátom počas zimy.
- Nepoťte sa
Aj keď je vonku zima obliekajte sa tak, aby sa vaše telo nadmerne nepotilo. Ak prídete do
teplého prostredia treba sa začať vyzliekať – pokožku zbytočne nedráždite. Pri výbere
zimeného oblečenia nezabúdajte, že pre “atopika” su nevhodné akékoľvek kožušiny.
- Pozor na imunitu
Zima výrazne oslabuje imunitu. Naše telo musí odolávať rôznym vírusom a chorobám, ktorá
na nás striehnu na každom rohu. Pri atopickom ekzému sa musí telo brániť ešte viac.
“Atopik” by sa mal vyhýbať a chrániť aj pred kašlom a nádchou. Každá vírusová infekcia
zhoršuje prebieh atopického ekzému.
